Fitoplanton

‪#‎Fitoplâncton‬: ‪#‎Benefícios‬ ‪#‎nutricionais‬ conhecidos para o Homem

Os elementos e electrólitos do plâncton são quase feitos à medida para o corpo humano. Não é coincidência que a composição do ‪#‎plasma‬‪#‎humano‬ seja similar ao do da ‪#‎água‬ do mar.

Surgimos a partir do mar e os nossos corpos refletem isso. Excesso de confiança e recursos alimentares terrestres muitas vezes levam a deficiências de‪#‎micronutrientes‬ e ‪#‎oligoelementos‬. Os nossos corpos precisam desses elementos para se comportarem como a natureza pretende. Entregue aos seus próprios dispositivos, o corpo humano tem um sistema maravilhoso chamado ‪#‎homeostase‬, que mantém todos os sistemas em‪#‎equilíbrio‬. 

Retire algum componente crítico e o corpo verifica disfunções que causam um desempenho abaixo do ideal. ‪#‎Disfunções‬ a mais, causam doença.

Os ‪#‎fitonutrientes‬ apresentam efeitos potencialmente promissores na fisiologia humana.

‪#‎Nutrição‬ geral – Contém lípidos ultra potentes para melhorar a função cerebral.

‪#‎Saúde‬ cardiovascular- Suporta um coração saudável

‪#‎Colesterol‬ – Clinicamente testado para apoiar níveis normais de colesterol.

‪#‎Açúcar‬ no sangue – Estabiliza os níveis de açúcar no sangue.

‪#‎Suporte‬ ‪#‎neurológico‬ – Agilidade mental

#Saúde das articulações – Alivia a dor e a inflamação

‪#‎Cuidados‬ da pele – Nutre o cabelo e a pele

‪#‎Visão‬ – Mais eficaz que a luteína

#Saúde do fígado – Apoia um fígado saudável

‪#‎Sono‬ – Promove uma melhor qualidade do sono

‪#‎Energia‬ – Aumenta a energia

O #fitoplâncton marinho fornece mais ácidos gordos ‪#‎Omega‬ 3 do que os óleos de peixe. Contém antioxidantes não encontrados noutros produtos e fosfolipídeos para as membranas celulares. Também é ‪#‎alcalino‬: PH 8 – 8.5

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Maria Sousa

SolarStripsTM - Fitoplâncton Marinho

Cada SolarStrip fornece 37,5 mg de fitoplâncton marinho concentrado, a mais antiga e nutricional fonte de alimento completo do mundo.

O fitoplâncton marinho contém todos os aminoácidos, minerais, vitaminas, ácidos gordos essenciais, fosfolípidos e antioxidantes que o organismo necessita para manter uma saúde óptima.
A mistura concentrada de espécies selvagens de fitoplâncton contidas nos SolarStrips são cultivadas exclusivamente para a ForeverGreen. O nosso processo patenteado rompe suave e naturalmente as paredes de sílica das células sem a utilização de calor, congelação ou produtos químicos. Isto permite que a essência nutricional do fitoplâncton se torne bio-disponível para o consumo humano.

Concebidos para se dissolverem facilmente na língua e criarem uma agradável experiência de saber, os SolarStrips trazem-lhe um poderoso impulso nutricional com a conveniência de uma tira que se dissolve na boca.

Benefícios:

* 37,5mg de concentrado de fitoplâncton marinho
* Combinação exclusiva para máxima nutrição
* Processo patenteado para a mais alta bio-disponibilidade
* Experiência de excelente sabor com a conveniência de uma tira que se dissolve na boca
* Pode ser transportado ou enviado por correio para qualquer parte do mundo (mercado brasileiro em fase de pré-lançamento).

Fazendo História para a Humanidade

Fitoplâncton Marinho

Existem duas teorias básicas sobre como ajudar pessoas com doenças crónicas a melhorar a sua saúde e a mantê-las nesse caminho. Uma é que temos de encontrar uma droga que vá substituir a “engrenagem avariada” no corpo ou reparar a “engrenagem” mecanicamente (cirurgia). A outra é dar ao organismo as coisas que ele precisa para fabricar novas células e deixá-lo curar-se a si próprio.

Para aqueles que gostariam de apoiar a última teoria, tem sido difícil determinar o que é realmente necessário para fabricar novas células. As pessoas estão sempre a dizer coisas como “temos uma nova erva de África” ou “um fruto da China” que irá curar tudo miraculosamente. Tais descobertas são muitas vezes úteis para alguns mas não previsíveis para a maioria. O meu sentimento tem sido sempre que a Mãe Natureza não iria precisar de poções incomuns de sítios longínquos para nos tornar saudáveis.

A minha prática é uma Medicina Integradora onde vemos primeiramente pessoas que estão doentes há anos e que já “experimentaram tudo”. Eu próprio sofri de encefalite viral e de um distúrbio hemorrágico que me mantiveram incapacitado durante sete anos. O que tenho apreciado é que temos de fornecer ao corpo a matéria-prima para criar novas células. Se fizermos isso, mesmo os mais severos doentes crónicos podem sarar. Então, quais são estas matérias-primas?

1. Água - O corpo é cerca de 75% água. É necessário ser água limpa e alcalina (contém voltagem).

2. Gordura – Cada membrana celular do corpo é feita de duas camadas de gorduras chamadas fosfolipídios.

3. Proteínas – Cada célula do corpo contém “mecanismos” feitos de proteínas que fazem o trabalho da célula.

4. Hidratos de carbono – necessários essencialmente para fornecer vitaminas e minerais.

A) Vitaminas: Para utilizarem as gorduras e proteínas, as células precisam de vitaminas.

B) Minerais: Para utilizarem as gorduras e proteínas, as células precisam de minerais. Os minerais são também usados pelo corpo como botões “on-off”.

5. Voltagem - A voltagem é armazenada na membrana celular de cada célula para lhe fornecer energia para trabalhar.

Há muito poucos produtos que forneçam todos ou até a maioria das matérias-primas necessárias para produzir novas células ou mesmo para sustentar as existentes. O problema é que precisamos de todas elas ao mesmo tempo para que as coisas funcionem.

Um desses raros produtos que contém quase tudo o que precisamos na vida (e para reconstruir uma vida saudável) é o fitoplâncton. Este contém os nove aminoácidos que o corpo não produz e que devem de ser consumidos na nossa dieta (aminoácidos essenciais). Os ácidos gordos essenciais também estão presentes (Omega 3 e Omega 6). As Vitaminas A (beta caroteno), B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantotênico), B6 (pirodoxina), B12 (cobalamina), C e D e os minerais mais importantes, estão todos presentes no fitoplâncton.

Resumidamente, contém quase tudo o que precisamos para manter a vida. Razão pela qual, contém quase tudo o que cada um de nós precisa para restaurar a saúde através do fornecimento de matérias-primas para a produção de novas células que funcionem normalmente. Isto será particularmente verdade se deixarmos de meter no nosso corpo matérias tóxicas tais como adoçantes artificiais e gorduras saturadas. É entusiasmante encontrar algo que parece conter a maior parte das coisas que precisamos para melhorar e mantermo-nos bem. É provável que o fitoplâncton mude a maneira como pensamos acerca da saúde.

Jerry Tennant, MD

Os Benefícios da Moringa

Moringa, uma planta com imensos benefícios

               

      

Se ainda não ouviu falar da moringa, vai, neste artigo ficar a conhecer uma planta com bastantes benefícios para a saúde e o bem-estar do corpo.

Moringa (Moringa oleifera) é uma planta de origem tropical ainda pouca conhecida na Europa, embora o seu uso como suplemento dietético comece pouco a pouco a estender-se. Um número cada vez maior de estudos científicos associam a ingestão de moringa em pó com inúmeros benefícios para a saúde, como a melhoria da pressão arterial, da glicose, a redução do colesterol, entre os outros.

A árvore da Moringa Oleifera atinge uma altura de 7-12 metros é, originária das zonas próximo do Himalaia (Índia e Paquistão), e muito popular em países tropicais e subtropicais da África, Ásia (Filipinas, Camboja), América do Sul e Central e no Havaí, onde também é cultivada.

Moringa – um potencial suplemento dietético

A árvore de Moringa vem sendo usada ao longo dos tempos como uma planta medicinal. Sendo por isso conhecida como árvore milagrosa. Todas as partes da planta são aproveitadas: folhas, raízes, sementes, cascas, frutas, flores e vagens. Todas contém propriedades medicinais.

Benefícios nutricionais da Moringa Oleifera

As folhas são extremamente ricos em proteínas, em vitaminas A, B e C e minerais como cálcio, magnésio, potássio, sódio, fósforo, ferro. Para se ter uma ideia melhor, comparando as suas propriedades nutritivas com as de outros alimentos:

A mesma quantidade de proteínas que o ovo e o dobro que o leite

4 vezes mais cálcio que o leite,

3 vezes mais potássio que a banana,

4 vezes mais vitamina A que as cenouras,

7 vezes mais vitamina C que a laranja.

Propriedades medicinais da Moringa oleifera

Os benefícios desta árvore vão muito mais além do seu mero uso como alimento, como mais a frente veremos. Apresenta também uma grande quantidade de propriedades curativas:

Baixa os níveis de glicose

Reduz o colesterol

Reduz a pressão arterial elevada

Melhora as articulações devido ao seu efeito anti-inflamatório

Combate a asma

Combate a anemia pelo seu alto teor em ferro

Fortalece o sistema imunológico, o que faz aumentar as defesas naturais do corpo

Fortalece os músculos e ossos

Melhora certas funções mentais, como memória e capacidade de aprendizagem

Estimula o crescimento do cabelo

Protege o fígado e os rins

Proporciona energia

Embeleza e regenera a pele

Como consumir a moringa?

Todas as partes da planta são comestíveis: as vagens verdes, as folhas, as flores, as sementes (pretas, arredondadas) e as raízes são muito nutritivos e podem ser utilizados para o consumo devido ao seu elevado teor de proteínas, vitaminas e minerais. Nos países de origem a Moringa Oleifera é consumida como uma verdura qualquer. Além das suas propriedades benéficas, tem também um sabor agradável.

Todas as partes da planta

As diversas partes da planta podem ser consumidas: as folhas verdes podem ser usadas em saladas ou cozidas de várias maneiras para preparar sopas, têm um sabor levemente picante, entre o agrião e o rabanete. As vagens verdes são consumidos cozidas e tem um sabor muito parecido ao feijão verde; as vagens são cozidas em água com um pouco de sal, e depois de abertas retira-se as sementes e come-se, o sabor é parecido ao grão de bico, podendo também ser consumidas torradas; as raízes tem a forma de uma cenoura pequena e o sabor é picante; as flores também são comestíveis e utilizados em saladas.

Das sementes é obtido um tipo de óleo de muito boa qualidade, que não se torna rançoso, ao contrário dos outros, e é rico em ómega 6, 3 e 9, como o azeite. Este óleo é muito apreciado pela industria cosmética que o incorpora em muitos produtos de beleza. A partir das folhas secas é obtido um pó que pode ser usado diariamente na cozinha quando adicionado a pães, bolos, purés… para obter um maior valor nutricional. O pó de Moringa também é muito útil no cuidado dos animais de estimação ou para as pessoas que sofrem de deficiências vitamínicas e minerais.

A raiz e a casca da Moringa concentram muito mais nutrientes do que em outras partes da planta. Os nativos usam-na como um medicamento para prolemas do coração e circulação. No Senegal e na Índia, as raízes são trituradas e misturadas com sal. A papa resultante é utilizada para o tratamento do reumatismo e dor nas articulações devido ao efeito anti-inflamatório. Além de ser um bom tónico para os nervos, as raízes e a casca estimulam o apetite e digestão. O sumo obtido das raízes pode ser útil para a dor de garganta.

No mercado, existem cápsulas que contêm o pó das folhas, o extrato, que é feito a partir da casca e raízes e mel feito da flores e pó.

Um pouco de história

Os antigos escritores sânscritos reconheciam-na como uma planta medicinal. Antigos escritos hindus que datam do ano 150 AC, fazem referencias à planta Moringa e seus usos. Os primeiros romanos, gregos e egípcios apreciavam a Moringa pelas suas propriedades terapêuticas e também usavam-na para proteger a pele, fazer perfume e para purificar a água para beber. A própria Bíblia, no livro do Êxodo 15:22-27 faz uma referência a esta planta como purificadora da água do Mar Vermelho.

Quer seja como alimento ou remédio caseiro a Moringa vem sendo utilizada há milhares de anos de geração em geração. A Moringa é certamente uma das mais recentes descobertas da ciência moderna.

Benefícios dos antioxidantes

PODERES RESTAURADORES DE MEMÓRIA COM O MANGOSTÃO

A pesquisa sugere que a ingestão regular de mangostão é ideal para manter nosso corpo e mente saudáveis.

A pesquisa mostra que beber sumo de mangostão ajuda a manter o bom funcionamento da tiróide, em suma, permitir uma melhor qualidade de vida.

 
Como mencionado anteriormente, o stress pode levar a situações muito próximas da loucura. Ele provoca altos níveis de Cortisol (é um hormônio corticosteróide produzido pela glândula supra-renal que está envolvido na resposta ao stress) que podem afectar a memória, ao longo do tempo.

Enquanto as mulheres envelhecem, a perda de estrogênio pode ser determinada pelos sintomas conhecidos como ondas de calor, suores nocturnos e secura vaginal associados com a menopausa. Muitas mulheres também sofrem de depressão, alterações de humor, uma sensação de "serem controladas a partir do espaço exterior", pensamento confuso e outros problemas cognitivos e de memória. Devido à possibilidade da menopausa pode causar uma doença cardíaca, derrame, coágulos de sangue e outros efeitos colaterais adversos. Isto deixa muitas mulheres com a necessidade de um suporte natural para superar esta fase e outras que se seguirão.

O mangostão, porque ajuda a equilibrar o Cortisol e outros hormônios adrenal (a insuficiência renal aguda ocorre quando, rapidamente, as glândulas supra-renais deixam de produzir seus hormônios característicos, que são a cortisona e/ou a aldosterona) como DHEA (Dehidro-Epi-Androsterona, também denominada dehidro-iso-androsterona. Trata-se de um esteróide natural produzido na glândula supra-renal e nas gônadas, cuja estrutura é precursora dos hormônios testosterona e estradiol.) que é desequilibrado durante a menopausa, pode certamente ajudar a lidar com a menopausa as mulheres e para aqueles que enfrentam pré-menopausa, pode até ajudar a manter sintomas sob controlo.


Benefícios dos antioxidantes

Estudos recentes demonstram os benefícios dos antioxidantes na prevenção e tratamento de diversas doenças, dentre elas: as cardiovasculares, diversos tipos de câncer e em processos associados ao envelhecimento, como  catarata e doença de Alzheimer.

Os alimentos antioxidantes proporcionam vários benefícios à saúde. Os antioxidantes combatem os chamados radicais livres, que são produzidos naturalmente pela respiração e produção de energia e, afetam negativamente o organismo. Estas moléculas reagem com DNA, RNA, proteínas e outras substâncias oxidáveis, contribuindo para o envelhecimento precoce e a instalação de doenças degenerativas, como câncer, aterosclerose, artrite reumática, entre outras.

Segundo a nutricionista Thais Souza,  da rede Mundo Verde, quando há um desequilíbrio entre a produção de radicais livres e os mecanismos de defesa antioxidante, ocorre o chamado “estresse oxidativo”. Os radicais livres em excesso podem ser originados não só de processos endógenos, mas também por fatores exógenos, como poluição, hábito de fumar, ingestão de bebidas alcoólicas, ou ainda, por uma nutrição inadequada. O excesso de radicais livres no organismo é combatido por antioxidantes, que podem ser obtidos através da alimentação.

Para a especialista, os nutrientes antioxidantes não podem faltar na dieta, o que explica alguns dos benefícios que as frutas, legumes, hortaliças e cereais integrais exercem no organismo.

As propriedades do Mangostão

Mangostão e as suas Propriedades Antioxidantes

Xantonas:

As Xantonas são um composto orgânico com a fórmula molecular C13H8O2.

Apesar de produzido sinteticamente, as xantonas são mais frequentemente encontradas e com mais intensidade em compostos naturais. As Xantonas (dibenzo-Y-pironas) são constituintes naturais de plantas da família Bonnetiaceae e Clusiaceae e são encontradas em algumas da família das Podostemaceae, fungos, líquenes e plantas superiores. As Xantonas têm revolucionado a comunidade ciêntifica pelas suas propriedades. Actualmente é aceite que esta nobre classe de fitonutrientes podem ajudar a:

• Manter a saúde intestinal
• Suportar o sistema imunológico
• Neutralizar os radicais livres
• Suportar as cartilagens e as articulações
• Promover o bom funcionamento do sistema respiratório
• Entre outros...

As xantonas trazem vários benefícios para a saúde e bem-estar, através das suas propriedades anti-histamínica, anti-inflamatória, anti-tuberculose, anti-cancerígena, anti-bacteriana, antioxidante, anti-viral, anti-convulsivante, entre outras.
Estudos mais recentes demonstram que, enquanto as xantonas são nutricionalmente os elementos mais importante no mangostão, as catequinas, os polissacarídeos, as proantocianidinas e os esteróis desempenham também um papel muito importante, ao fornecer ao fruto qualidades medicinais inigualáveis.

"As xantonas revelam uma considerável actividade biológica importante, e é surpreendente que nenhuma tenha utilização em medicina." (Taylor, Frost. Phytochemical Dictionary; 1983.)

Desde há muito tempo que os cientistas perceberam a importância dos anti-oxidantes, nomeadamente aqueles encontrados em algumas vitaminas, especialmente a vitamina C e a Vitamina E. Desde então novos fitonutrientes, com enorme actividade biológica e anti-oxidante, foram encontrados na natureza. As xantonas estão a impressionar a comunidade científica pelas suas características e potencial terapêutico. As Xantonas são ainda classificadas como “adaptogénios”, pela sua capacidade única de se adaptarem às necessidades do corpo.


 Fitonutrientes:

As xantonas, são sem dúvida uma dádiva da natureza, pois estão entre as fitonutrientes com maior poder antioxidante que se conhece, dentro da classe dos polifenóis. E o mangostão consegue ser a maior fonte conhecida destes fitonutrientes.

As proantocianidinas presentes no mangostão, bem como nas sementes e na casca das uvas e no extracto da casca do pinheiro, têm numerosas qualidades de grande valor, tanto na prevenção de doenças como no restabelecimento da homeostase. Centenas de estudos documentam os efeitos anti-tumoral, anti-proliferativo, anti-oxidante e neuroprotector das proantocianidinas.

As catequinas são ingredientes activos presentes no chá verde e no mangostão. Existem centenas de estudos detalhados sobre os benefícios das catequinas, documentando os seus efeitos anti-tumoral, anti-microbiano, antioxidante, anti-inflamatório e neuroprotectivo.

Os polissacarídeos, presentes em grande quantidade no mangostão,têm efeitos benéficos para a saúde. Não é, contudo, possível especificar quais os polissacarídeos presentes no fruto, dado que ainda não estão completos os estudos sobre a estrutura molecular dos mesmos.

Os esteróis são lípidos ou gorduras das plantas. O suplemento mais conhecido desta categoria é o ómega 3. Presentes nas sementes do Mangostão, não existe, de momento, investigação suficiente que permita um comentário científico sobre os esteróis do mangostão.

Embora não sejam fitonutrientes, as fibras são muito importantes para a manutenção da saúde gastrointestinal, estando estas presentes em grandes quantidades no mangostão. 




ANTIOXIDANTES "SERVEM" PARA DIMINUIR OS RADICAIS LIVRES 

"Alguns estudos epidemiológicos e laboratoriais sugerem que os antioxidantes de suplementos ou alimentos podem fornecer alguma protecção contra o desenvolvimento de Alzheimer", relata INV. "Outros estudos sugerem que uma dieta de baixa caloria pode impedir o desenvolvimento da doença de Alzheimer, diminuindo as taxas metabólicas."

A inflamação, que desempenha um papel importante em muitas doenças, como artrite reumatóide e doenças da tiróide também pode contribuir para os danos dos neurónios e de Alzheimer. Os pesquisadores estão divididos quanto a este aspecto da doença de Alzheimer, enquanto uns acreditam que a evidência de um processo contínuo inflamatório encontrado na placa beta-amilóide da doença de Alzheimer é uma evidência que mata as células do cérebro, outros suspeitam que o processo inflamatório pode realmente ser útil, e tem uma função de cura. O INV diz que esta é uma área que está a receber muita atenção na pesquisa.

Há uma opção viável natural para adiar os estragos de doenças como Alzheimer o mangostão.

Grainha de Uva

Grainha de Uva

Usado em toda a Europa para prevenir e tratar uma grande variedade de problemas de saúde, o extracto de grainha de uva é um poderoso antioxidante, actuando no organismo de várias formas.


As propriedades anti-alérgicas e anti-inflamatórias da grainha de uva, são fundamentais para o sistema imunitário, ao promover o combate aos vírus, aos factores alérgenos (– age como um anti-histamínico natural moderando as respostas alérgicas, ao reduzir a produção de histamina e aumentar o reforço do sistema imunitário -, e aos agentes cancerígenos.


Dadas as suas propriedades antioxidantes, o extracto de grainha de uva é considerado uma maravilha anti-envelhecimento.
Os antioxidantes são os nutrientes mais importantes para a pele; os bioflavonóides do extracto de grainha de uva ajudam a fortalecer e proteger as membranas celulares dos danos de oxidação causados pelos radicais livres e ajudam a reparar o tecido conjuntivo, favorecendo a actividade dos enzimas da pele.
As propriedades antioxidantes da grainha da uva são consideradas mais fortes que os das vitaminas C e E; o extracto de grainha de uva é um poderoso auxiliar de cicatrização, ajudando a regenerar os vasos sanguíneos danificados, ao limpar as bactérias prejudiciais existentes nas feridas.

Evitar as rugas e a flacidez da pele, é uma preocupação já antiga, principalmente das mulheres, e são especialmente causadas pela acção nociva dos radicais livres; o envelhecimento é causado por anos de desgaste físico e psíquico e pode ser acelerado por uma má alimentação, por tabagismo e/ou uso de drogas e de álcool; mudar para um estilo de vida saudável, que inclui uma dieta alimentar rica e suplementos alimentares adequados, pode travar ou até mesmo reverter o processo de envelhecimento dos tecidos; o extracto de grainha de uva contém uma das fontes mais ricas de pró-antocianidinas oligoméricas (OPC), o que o torna um dos mais poderosos antioxidantes que existem.
O uso do extracto de grainha de uva, juntamente com a implementação de um estilo de vida saudável, pode tornar possível a regressão do processo de envelhecimento e, consequentemente travar o aparecimento de rugas e de flacidez na pele.

O organismo pode ainda beneficiar de muitos outros factores ao usar o extracto de grainha de uva; com efeito este extracto pode ser usado na prevenção de doenças cardiovasculares, varizes, edemas e artrite.
Outra área de acção importante do extracto de grainha de uva, é a nível da saúde ocular; este extracto é frequentemente recomendado para combater a degeneração macular, as cataratas e o cansaço visual.
Em vários estudos feitos, tem sido demonstrado que 300 mg por dia de extracto de grainha de uva, tomado durante 60 dias, reduz o cansaço ocular provocado pelo uso prolongado do computador.

O extracto de grainha de uva também pode ser eficaz no tratamento de ADD - Attention-Deficit Hyperactivity Disorder -, uma vez que auxilia na regulação dos neuro-transmissores do cérebro e inibe a quebra de norepinefrina e dopamina; o extracto de grainha de uva é um dos poucos antioxidantes que podem ajudar a proteger as células nervosas e o tecido cerebral ao atravessar a barreira hematoencefálica.

Alguns benefícios adicionais do extracto de grainha de uva:

* Prevenção da formação de placas no sangue.
* Melhoria do estado de alerta mental e prevenção da senilidade.
* Prevenção da cárie dentária.
* Ajuda na prevenção da osteoporose.
* Pode interferir no crescimento do cancro e na proliferação celular.
* Ajuda a inibir a expressão e replicação do vírus em indivíduos com HIV.
* Aids na circulação de sangue.
* Problemas de saúde ligados à diabetes.
* Alivio da tosse (a parte exterior das grainhas de uva contém ácido tartárico, eficaz no alívio do catarro)
* É solúvel em água e óleo, proporcionando protecção antioxidante ao penetrarn as membranas celulares de todo o organismo.

Estes são apenas alguns dos benefícios do extracto de semente de uva, um suplemento poderoso que não deve ser menosprezado.

NOTA: as pessoas alérgicas a uvas não devem usar o extracto de grainha de uva; do mesmo modo as pessoas que tomem diluidores de sangue, não devem usar extracto de grainha de uva, pois pode causar sangramento excessivo.